Рубрики
- Вуктыльскому району - 40 лет!
- Общество
- Криминал-досье
- Экономика
- Культура и искусство
- Политика
- Воспитание и образование
- Спорт
- Страницы истории
- Мир детства
- Кроме того
- Наше старшее поколение
- Интервью
- Информер новостей
- Рейтинг сайтов
- Блоги
- Каталог сайтов
- Архив номеров в PDF
- Противодействие коррупции
- Наблюдательный совет
- Прямая линия
- Молодёжный клуб
- Прокурор информирует
- По республике
Интервью
Звук ХА как выход из депрессии
Первого февраля в детском саду «Чебурашка» прошёл семинар-практикум для работников дошкольных учреждений города под названием «Психологическое здоровье педагога. Профилактика профессионального выгорания педагогов ДОУ в современной системе образования». В его работе приняли участие представители детских садов города, в том числе руководители и старшие воспитатели, специалисты Управления образования МР «Вуктыл». Открыла семинар заведующая детским садом «Чебурашка» Н.А.Красюк.
Тема, выбранная для семинара как ключевая, прозвучала актуально и представила интерес для присутствующих. Не секрет, что в течение последних десятилетий проблема сохранения психического здоровья педагога в образовательном учреждении стала особенно острой, так как рост требований к системе образования повлёк за собой физические и интеллектуальные перегрузки. Об этом в своём выступлении под названием «Понятие синдрома эмоционального выгорания, причины и признаки профессионального выгорания» рассказала воспитатель первой младшей группы А.А.Печёрская. О стадиях развития синдрома профессионального выгорания поведала воспитатель подготовительной к школе группы И.П.Мысова, а тему «Пути выхода из стрессовых ситуаций» в полной мере раскрыла воспитатель средней группы Е.А.Кузьменко. С вопросом «Арт-терапия – как средство сохранения здоровья педагогов» выступила музыкальный руководитель В.Н.Бондаренко, а о видах арт-терапевтических групп рассказала воспитатель средней группы Т.В.Черепанова.
Людям неподготовленным может показаться скучным перечисление тем, затронутых на семинаре. На самом же деле семинар проходил очень живо и непосредственно, в творческой обстановке. Педагоги, а дошкольные педагоги в особенности, представляют собой благодатный материал в этом плане – они всегда готовы к диалогу, к участию, всегда готовы к игре и импровизации, что доказал и данный семинар.
Гости разбились на две команды и азартно включились в творческий процесс, охотно выполняя задания: называли симптомы творческого выгорания, по заданным параметрам рисовали цветовой образ человека, изготавливали простейшие талисманы, которые затем подарили друг другу. Также с огромным удовольствием испытывали на себе воздействие различных видов арт-терапий: вдыхали аромат благовоний, пили чай из трав, смотрели красивые цветные изображения пейзажей, животных, насекомых, например, бабочек и жучков, слушали приятную музыку – учились переключаться и расслабляться. С готовностью подключились и к звуковой гимнастике. Я тоже не осталась в стороне от процесса. Оказалось, издавая определённый звук, можно положительно воздействовать на свой организм, например, выдыхая на семинаре звук «ХА», мы (не дадут мне соврать педагоги) мгновенно и существенно повысили себе настроение! Совершенно бесплатно и без напряга!
Итог семинару подвела старший воспитатель детсада «Чебурашка» А.Н. Трукшина, подчеркнув необходимость заботиться о своём психологическом здоровье, уметь правильно распределять нагрузки, разрешать конфликты, учиться переключаться, расслабляться, снимать напряжение при помощи простейших вещей – рисования, лепки, музыки, чтения книг и так далее. И пожелала всем: «Пусть счастье станет для вас привычным».
Г.БОЧАРНИКОВА.
Фото автора.
Комментарии (0)
Мини-футбол: 15 сек 30 сек
Баскетбол в РК: 15 сек 30 сек
Фитнес в РК: Ежова 15 сек Ежова 30 сек