Активная жизнь – здоровое сердце

Каждый год от сердечных болезней погибают 300 тысяч наших сограждан, вполне молодых людей, которые могли бы строить дома, растить детей… и ЖИТЬ!

Мы болеем, нервничаем, ругаемся, а сердце изнашивается, превращаясь в полуживой  дряблый комочек. Как ни тривиально это звучит, но сердце –  всего лишь мышца, которую необходимо поддерживать и тренировать.

2015 год объявлен годом борьбы с сердечно- сосудистыми заболеваниями.

Центр внешкольной работы не остался в стороне и организовал акцию «Здоровое сердце» с  21 по 29 октября. На протяжении недели проходили спортивные мероприятия во всех школах города. Открыла акцию музыкальная зарядка с участием всех учеников нашего города. С помощью участников ФДО под девизом «Эстафета здоровья» были проведены  «Веселые старты» в МБОУ СОШ №1 среди 5 классов.  Для обучающихся объединений Центра внешкольной работы была проведена юмористическая спортивная   эстафета, ведь смех тоже продлевает жизнь и укрепляет здоровье.  Также ребята объединений ЦВР нарисовали рисунки на тему здорового сердца и оформили тематические стенды.

Педагогами центра были изготовлены буклеты с информацией и полезными советами. Для здоровья сердца необходимо: завтракать, есть бананы, пить  клюквенный морс,  поменьше употреблять соли,  раз в год проходить обследование у доктора, высыпаться, обниматься, вознаграждать  себя за хорошее и, конечно же, отказаться  от вредных привычек. Буклеты были распространены среди жителей города.

Зачем вести здоровый образ жизни? Для того, чтобы сохранить здоровье, данное нам изначально природой, и укрепить здоровый дух в здоровом теле.
Здоровый человек – благополучный и  счастливый.

Алина Вышиванная,

 организатор-педагог ЦВР