Не шутите с солнцем

Солнечный удар – серьёзная угроза для детского здоровья

В наш северный край пришло календарное лето. И пусть оно не всегда радует нас солнечными и теплыми деньками, но это лето. Со своими опасностями и прелестями. Солнечный удар – серьезная угроза для детского здоровья, особенно в жаркие летние дни. О том, как вовремя распознать опасное состояние, оказать первую помощь и защитить ребенка от перегрева, рассказывает врачпедиатр ГБУЗ РК «Вуктыльская ЦРБ» Елена Рябоконова.

«Причины солнечного удара – длительное пребывание на солнце или воздействие прямых солнечных лучей на непокрытую голову, – поясняет доктор. – Особенно уязвимы малыши до трех лет. У них активно идут обменные процессы, а система терморегуляции еще не совершенна. Из-за этого дети быстро перегреваются и обезвоживаются».

Как распознать солнечный удар?

Симптомы солнечного удара зависят от степени тяжести:

- легкая степень: слабость, вялость, головная боль, шум в ушах, «мушки» перед глазами, покраснение кожи, учащенное дыхание и усиленное потоотделение.

- средняя степень: температура до 40°C, пульс 130-140 ударов в минуту, сильная головная боль, тошнота, рвота, диарея, носовые кровотечения, спутанность сознания, неуверенные движения, предобморочное состояние или кратковременная потеря сознания.

- тяжелая форма: потеря сознания, судороги, галлюцинации, спутанная речь, температура до 42°C.

У грудничков симптомы менее специфичны: вялость, плаксивость, капризность. Кроха не может рассказать о своем состоянии, важно особенно внимательно следить за его самочувствием и защищать от перегрева.

Какой должна быть помощь при подозрении на солнечный удар?

Вызовите врача. Даже при легких симптомах необходима консультация специалиста.

Переместите ребенка в тень или прохладное помещение. Создайте комфортные условия. Уложите на спину, приподняв голову. Освободите от стесняющей одежды, расстегните ремешки, снимите обувь и обеспечьте приток свежего воздуха!

Охладите тело: оботрите его прохладной водой или накройте влажной простынёй. Меняйте простыню, как только она становится теплой. Приложите холодный компресс к голове.

Восстановите водный баланс (если ребенок в сознании и нет рвоты): дайте обычную или минеральную воду, сладкий чай, солевой раствор.

При рвоте уложите малыша набок, слегка наклонив голову вперед, чтобы избежать попадания жидкости в дыхательные пути.

Не давайте жаропонижающие без назначения врача: они могут быть неэффективны. Обезболивающие – только по рекомендации педиатра.

Поскольку наше лето очень короткое, мы все хотим в полной мере насладиться солнечными днями, но лучше избегать пляжного «экстрима», чем справляться с его последствиями! Когда ребенок идет на прогулку, обязателен головной убор из светлого воздухопроницаемого материала. Помните, не стоит лежать «тюленем» на пляже целый день! Это вредно даже взрослым.

«Принимайте солнечные ванны 2-3 раза в день с перерывами в тени. Избегайте прямых солнечных лучей, особенно с 11:00 до 15:00. Обязательно давайте ребенку больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Отдавайте предпочтение легкой пище: свежим фруктам и овощам, кисломолочным продуктам», – советует Елена Рябоконова.

Подготовила Василиса Гречнева

Фото из архива Вуктыльской ЦРБ