Клуб "Вдохновение"

Личное пространство должно быть у каждого, вне зависимости от возраста. Нам всем нужно место и время для уединения и «перезагрузки». И у каждого на то свои причины: кому-то нужно пространство для духовных практик, творческим людям – чтобы создавать свои творения, а всем остальным – чтобы отдыхать от жизненного хаоса.

Писатель Вирджиния Вульф повествовала о собственной комнате в одноименной книге. И она имела в виду не комнату, как замкнутое пространство определенной площади, а место, в котором человек чувствует себя комфортно и безопасно.

Наряду с личным пространством мы все нуждаемся в поддержке, будь то эмоциональная или физическая помощь. Мы все ежедневно сталкиваемся с различными эмоциональными и психологическими нагрузками. Именно поэтому нам так важно иметь поддерживающее пространство, где будут поняты и приняты наши мысли, идеи, переживания.

В связи с личной потребностью иметь такое безопасное для ментального состояния пространство, я приняла решение объединить женщин с таким же желанием в один небольшой клуб. Назвала его просто – «Вдохновение». Оно ассоциируется с новым, свежим, легким порывом, который может привести к нечто большему. Вдохновение – это ощущение, которое вызывает у нас желание создавать, делать что-то новое или преодолевать трудности. Оно может появляться из различных источников: природа, различного рода искусство, люди, которые добились различных успехов.

Так и в женском клубе «Вдохновение» собираются женщины разных возрастов и профессий, со своим личным и трудовым опытом. Женский клуб – то место, где можно поделиться своими знаниями и найти ответы на разные вопросы. Знаю и понимаю, что приходить в места, где есть незнакомые люди, волнительно. Но моя задача как создателя клуба – организовать поддерживающее пространство, где каждый может найти поддержку, единомышленников, найти новые полезные инструменты для своих потребностей, реализации, работы и самовыражения.

Встречи проходят раз в месяц в муниципальном бюджетном учреждении культуры «Вуктыльская центральная библиотека». О времени мы договариваемся с участницами заранее в общем чате одного из мессенджеров. Участие для всех абсолютно бесплатно. За чашечкой ароматного чая или кофе мы обсуждаем разные темы, которые я обычно определяю заранее и также сообщаю участницам в чате.

Начиналось всё с нескольких человек в кабинете психологической помощи. Мы собирались для того, чтобы раскрыть волнующие нас вопросы и более глубоко их разобрать. Помогают нам в решении разных задач психологические инструменты: метафорические ассоциативные карты, настольные трансформационные игры, презентации на заданные темы, теперь еще и книги. Сотрудники библиотеки готовят книжные выставки по теме встречи, и каждая, кто посещает клуб, может взять книгу для проведения интересного и полезного досуга дома.

Клуб создан в рамках большого проекта «PRO Женщин». Сообщество «PRO Женщин» появилось в 2017 году, его создателями стали Екатерина Рыбакова и «Рыбаков Фонд». Оно основано для того, чтобы каждая женщина могла реализовать свои мечты и проекты, делиться опытом, открыто говорить о проблемах. На данный момент число участников «PRO Женщин» по всему миру составляет около 90 тысяч, в него входят порядка 300 городов и 37 стран. Каждый может присоединиться к проекту, зарегистрироваться на платформе сообщества как лидер и создать свою группу. Далее задача лидера заключается в том, чтобы организовывать встречи и нести пользу обществу. Именно этот проект вдохновил меня на объединение женщин в нашем Вуктыле.

Почему для женщин стало потребностью объединяться?

Во-первых, это – поддержка и взаимодействие. Клубы поддержки предоставляют женщинам место, где они могут встречаться, обмениваться опытом и поддерживать друг друга. Здесь они могут найти единомышленниц, которые понимают их уникальные проблемы и стремления, желания и увлечения. Общение с такими людьми может помочь женщинам в повышении самооценки, обретении уверенности и вдохновения.

Во-вторых, сохранение эмоционального благополучия. В современном мире женщины сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями, будь то профессиональные трудности, семейные проблемы или личные вызовы. Быть частью клуба поддержки даёт возможность обсудить свои эмоции и обменяться мудрыми советами. Такие объединенные усилия могут помочь женщинам справиться с трудностями, восстановить эмоциональное равновесие и ощутить большую эффективность.

В-третьих, повышение самосознания и саморазвития. Клубы поддержки предлагают множество возможностей для обучения и развития личности. Женщины могут участвовать в семинарах, тренингах и мастер-классах по различным темам, связанным с эмоциональным и физическим благополучием, личным ростом, профессиональными навыками и т. д. В результате, они могут расширить свои знания и опыт, повысить самосознание и самооценку, что сказывается на их общей жизненной удовлетворенности.

В-четвертых, мощный коллективный голос. Когда женщины объединяются, они создают мощный коллективный голос, способный привлекать внимание к важным женским проблемам в обществе. Клубы поддержки могут помочь женщинам высказываться по наболевшим вопросам. Благодаря объединенным усилиям женщины могут добиваться большей справедливости и изменений в обществе.

В общем и целом, объединение женщин в клубы поддержки и стремление к гармонии с собой и миром позволяют им укрепить свои позиции, приобрести новые навыки и знания, а также вдохновиться примерами других женщин. Это способствует повышению их самооценки, улучшению эмоционального благополучия и созданию более справедливого общества.

Не бойтесь вступать, знакомиться и общаться с другими участницами клуба. Чем активнее вы будете участвовать в жизни клуба, тем больше пользы вы из него извлечете. Будьте открыты новому опыту и готовы учиться. Женский клуб – это отличная возможность расширить свой кругозор и приобрести новые навыки. Не стесняйтесь просить о помощи и поддержке. Участницы клуба всегда готовы помогать. Мы все разные, но объединяет нас одно – желание жить интересную, яркую, насыщенную, качественную жизнь.

Постоянная участница нашего клуба «Вдохновение» Кристина Молчанова в своем личном блоге в одной из социальных сетей говорит так: «Знаете, а обороты набираются. В пятницу снова встретились с девочками клуба «Вдохновение». Сперва встречи были похожи просто на посиделки, хотя они и проходили в кабинете психолога. Но чаёк, непринуждённая атмосфера и узкий круг хочешь – не хочешь придают налёт дружеской встречи на кухне.

Отныне собрания в библиотеке проходят. И хоть все предыдущие ингредиенты остались, чувствую, что масштаб мероприятия со временем нарастёт. Активно добавляются новые участницы в чат. Да и вообще, дух перемен чувствуется даже кожей.

Неизменно то, что клуб остаётся местом, где каждая может скинуть «броню» и вдохновиться на день, на год на достижения, на счастье, на реализацию, на спокойствие, на то, чего желает душа.

В клубе мы знакомимся, общаемся, обсуждаем какие-нибудь насущные вопросы и актуальные темы. Можем поделиться волнующими нас моментами, спросить совета, получить поддержку и ценные советы. И даже играем. Тему прошлой встречи «Эмоциональный интеллект» познавали через практическую игру. На предыдущих встречах были ассоциативные карты. В общем, тут точно очень интересно каждый раз.

После встреч обычно я выношу с собой ворох того, что мне хочется обмыслить. А потом, оборачиваясь назад, на прошедший день, понимаю, что что-то уже поменялось внутри. Так, незаметно для самой себя, я становлюсь другим человеком. И она, новая я, однозначно мне чертовски нравится!».

Женские клубы – это важная часть современного общества. Они предоставляют женщинам возможность для личностного и профессионального роста, поддержки и вдохновения. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то присоединяйтесь к нашему женскому клубу – это может стать важным шагом на пути к вашим мечтам!

Приходите на наши встречи, у нас всегда интересно и комфортно. Мне лично очень нравится, что мы всячески пытаемся поддерживать друг друга!

И да, «Вдохновение» – это не только о том, чтобы чувствовать себя хорошо, это также о том, чтобы действовать. Используйте свое вдохновение, чтобы сохранять мотивацию и дисциплину, которые помогут вам достичь цели.

Виргиния ТАТАРОВА