Осень в кроссовках

Холодная погода, пришедшая к нам вместе с осенью, это не повод проводить всё свободное время дома под тёплым пледом. Один из лучших способов согреться –  физическая активность, что на своём опыте и доказали участники Открытого первенства осеннего легкоатлетического кросса «Золотая осень – 2017», состоявшегося 23 сентября. В этом году участникам кросса повезло с погодой – дождя не было, несмотря на серое, пасмурное небо.

Регистрацию спортсменов и выдачу номеров провели в спортивном зале СОШ №1. Спортсмены были разделены на несколько возрастных групп, после регистрации судьи сообщили о времени забега каждой группы.

Кросс проходил на городской лыжной трассе. Н.Горбовская, главный судья, поздравила вуктыльцев с закрытием летнего сезона и открытием лыжного сезона, пожелала хороших результатов в забеге и выразила надежду, что все справятся с дистанциями.

Судьи В.Садовникова, тренер-преподаватель по лёгкой атлетике, и Т.Печуркина, учитель физической культуры, подбадривали спортсменов и давали ценные рекомендации, как улучшить свой результат.

Бег по пересеченной местности более естественный для человеческого тела, чем бег по асфальтированной дороге. В процессе такой пробежки приходится преодолевать множество препятствий – кочки, камни, крутые повороты, овраги, подъемы и другие неровности рельефа. Кроссовый бег гораздо сложнее обычного, но он намного разнообразнее, в связи с чем тело не успевает привыкнуть к нагрузкам и постоянно тренируется.

Перед началом каждого старта Н.Горбовская показывала спортсменам маршрут забега. Первыми бежали мужчины, им необходимо было преодолеть дистанцию в 3 км, следом за ними женщины – 1 км. Юноши и девушки 1999-2002 г.р. преодолевали 1 км, мальчики 2005-2006 г.р. бежали 1 км, девочки – 500 м. Мальчики 2003-2004 г.р. бежали 1 км, девочки – 500 м, ребята 2007 г.р. и младше бежали также 500 м.

Когда последний участник кросса преодолел финишную прямую, спортсмены отправились на церемонию награждения, проходившую в спортивном зале школы №1. Самому маленькому участнику первенства исполнилось 7 лет. В категории «2007 г.р. и младше» первые места заняли А.Сирык среди мальчиков и П.Смертина среди девочек.  Среди  мальчиков 2005-2006 г.р. первым стал Е.Дедков, среди девочек – К.Билюкова. Первыми в категории «2003-2004 г.р.» стали В.Тихонов и А.Лужанская. В категории «2001-2002 г.р.» первое место завоевали К.Дудин и А.Окуловская. Среди юношей 1999-2000 г.р. первым стал Д.Гупало. Среди мужчин первое место занял М.Чирков, среди женщин – Е.Лендел. Победителям и призёрам были вручены грамоты и сладкие призы.

«Соревнования прошли на хорошем уровне», – отметила Н.Горбовская. С каждым годом количество участников кросса «Золотая осень» увеличивается, в этом году на трассу пришёл 61 человек. Для сравнения, в прошлом году участников было более 30.

Соревнования пропагандируют здоровый образ жизни, популяризируют бег среди жителей округа и помогают тренерам выявить наиболее подготовленных спортсменов.

Александра РОДИОНОВА

Фото автора