Профилактика гриппа и ОРВИ

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Отличительной особенностью вакцины «Гриппол +» является наличие в ее составе высокомолекулярного иммуноадъюванта (торговое название полиоксидоний). Полиоксидоний обладает иммуностимулирующим, детоксикационным, антиоксидантным и мембраностабилизирующим эффектами. Вакцинация проводится с 6 месячного возраста.

Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.

Чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих, необходимо:

. соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;

· избегать контакта с больными людьми;

· стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

· при контакте с больными людьми надевать маску;

· мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;

· закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

· избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

· регулярно проветривать помещение;

· не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

Если вы все-таки заболели, то:

· оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений;

· соблюдайте постельный режим;

· по возможности изолируйте себя от других членов семьи;

· при первых симптомах заболевания вызовите врача;

· пользуйтесь одноразовыми носовыми платками и после использования немедленно их выбрасывайте;

· пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами;

· выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если вам кажется, что вы уже здоровы;

· внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Вакцинация организованных детей проводится в медицинских кабинетах ДДУ и школ.

Неорганизованные дети прививаются в прививочном кабинете поликлиники.

Пресс-служба ВЦРБ