Понимание – основа доверия

Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас объем потребления спиртных напитков в мире выражается огромными цифрами. От этого страдает всё общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Важно заметить, что раннее начало употребления алкоголя связано с более высоким риском развития зависимости в будущем.

Причины алкогольной зависимости подростков могут быть различными, включая генетические факторы, влияние окружающей среды, психологические проблемы и стремление к социальной принадлежности.

Во-первых, подростки могут испытывать давление со стороны сверстников, которые употребляют алкоголь или считают это «нормой» в определенных ситуациях, таких как вечеринки или свидания. Такое давление может быть сильным, особенно если подросток желает вписаться в группу или быть принятым своими сверстниками.

Во-вторых, подростки могут испытывать любопытство по отношению к алкоголю. В этом возрасте они начинают исследовать свойства алкоголя и его влияние на организм, поэтому некоторые из них могут быть заинтересованы в его опробовании и испытывать зависть, когда видят, как другие подростки это делают.

Кроме того, эмоциональный фактор также может играть роль в алкогольной зависимости у подростков. Некоторые могут видеть в алкоголе средство расслабиться, забыть проблемы или справиться с социальной неуверенностью. Они могут завидовать тем, кто умеет «отключиться» от проблем с помощью алкоголя.

Чтобы помочь подросткам преодолеть алкогольную зависимость, важно, чтобы родители и педагоги обеспечивали им информацию о последствиях употребления алкоголя, проводили обучение навыкам принятия решений и обсуждали важность собственного мнения и выбора, несмотря на давление со стороны сверстников. Также полезно поддерживать открытую коммуникацию, чтобы подростки чувствовали себя комфортно, обсуждать эти вопросы и обращаться за помощью, если у них возникли проблемы.

Самый эффективный метод – это информирование. И подростки, и взрослые люди должны осознавать, к какому вреду и последствиям может привести алкоголизм.

Методы, которые помогают предотвратить алкоголизм

Пропаганда здорового образа жизни. Спорт, правильное питание, отказ от любых зависимостей, в том числе от курения.

Исключение давления. Принуждение – это тот способ, который не поможет избежать зависимости, поэтому от любого насилия нужно отказаться.

Общее развитие. Сильные и стрессоустойчивые люди преодолевают возникающие трудности и проблемы без «помощи» спиртных напитков.

Правильный настрой. Человек должен понимать, сколько интересного и необычного находится вокруг него и чего он может лишиться, если будет выпивать.

Больше общайтесь с ребенком. Не оставляйте его наедине с возникающими проблемами и трудностями. Он должен понимать, что вы всегда готовы ему помочь, несмотря на тяжелый день на работе или плохое настроение.

Уделяйте достаточно внимания. Быть внимательным к своему ребенку – это значит помогать ему на каждом этапе взросления, выслушивать и принимать его мнение и точку зрения. Принимайте взгляды и чувства своего ребенка такими, какими они есть.

Откажитесь от гиперопеки. Чрезмерная опека – это то, что подталкивает многих подростков к алкоголю. Не давите на ребенка и всегда проявляйте интерес к его желаниям. Если вы будете чрезмерно его опекать, то проблем избежать не удастся.

Умейте ставить себя на место ребенка. Каждый подросток считает, что с такими проблемами, как у него, никто и никогда не сталкивался. И ваша задача – поддержать его и показать, что вы осознаёте, насколько ему сложно.

Понимание – это основа доверия. Ребенок должен без опасений и страхов обращаться к вам в любой момент, когда ему это необходимо (например, чтобы посоветоваться или уточнить какой-либо вопрос). При этом с вашей стороны должны быть полная отдача и заинтересованность.

Организуйте интересный досуг. Музыка, спорт, творчество – всё это помогает детям развиваться и расширять кругозор. Такие подростки никогда не променяют насыщенную и интересную жизнь на то, чтобы выпить бутылку пива в сомнительной компании.

Подавайте правильный пример. Если вы будете говорить ребенку о том, что спиртное – это вредно, но при этом продолжите его употреблять, то никакого результата не будет. Вы должны быть настоящим примером для детей.

Разговаривайте об алкоголе. Не делайте спиртные напитки темой, запрещенной в вашем доме. Наоборот, об этом можно и нужно разговаривать. Показывайте детям тематические ролики или фильмы о последствиях употребления спиртного.

И самое главное: помните, что каждый ребенок уникален! Он должен чувствовать, что его любят и понимают. Это повышает самооценку и укрепляет веру в самого себя. Из таких детей вырастают успешные люди, которые твердо знают, чего они хотят от этой жизни.

Подготовила О. ГАММ