Что такое хронические неинфекционные заболевания и факторы риска?

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), сахарный диабет, бронхолегочные и онкологические болезни  — это основные неинфекционные заболевания, которые чаще всего становятся причиной смерти людей по всему миру.

Научные исследования показывают, что существует ряд факторов, повышающих вероятность возникновения хронических неинфекционных заболеваний. Они называются факторами риска.

Все факторы риска можно разделить на две группы:

1-я группа  — это факторы риска, на  которые нельзя повлиять. К  ним относятся пол, возраст и  наследственная предрасположенность. С  возрастом риск ССЗ существенно увеличивается. Стоит внимательно отнестись к своему здоровью тем, чьи ближайшие родственники перенесли инфаркт миокарда или инсульт (мужчины — в  возрасте до 55 лет, женщины  — в  возрасте до  65 лет). Также отметим, что у  мужчин инфаркты и  инсульты в  среднем развиваются на 10 лет раньше, чем у женщин.

2-я группа — это факторы риска, на  которые повлиять можно. К  ним относятся курение, неправильное питание, низкий уровень физической активности (гиподинамия), избыточная масса тела, повышенное артериальное давление (АД), повышенный уровень холестерина и/или сахара крови, психосоциальные факторы (стресс, депрессия, тревога). Учеными доказано, что инфаркт, инсульт, сахарный диабет, бронхолегочные и  онкологические заболевания можно предотвратить за счет коррекции факторов риска.

Разберем подробнее.

1. Курение не только многократно увеличивает риск развития болезней легких и онкологии, но и повышает уровень АД и холестерина, увеличивает риск развития инфаркта, инсульта, атеросклероза; курение повышает риск импотенции у мужчин и нарушение репродуктивного здоровья.

2. В основе неправильного питания лежит избыточное потребление насыщенных жиров, трансжиров, легкоусвояемых углеводов и соли, а также недостаточное потребление (меньше 500 г в сутки) овощей и фруктов. Это фактор риска ожирения, гипертонии, сахарного диабета, инфаркта, инсульта, онкологии.

3. Повышенный уровень холестерина опасен, так как холестерин в составе комплексов с белками может отложиться в стенках сосудов, сузить их просвет и вызвать инфаркт миокарда или инсульт.

4. Повышенное АД - главная причина развития инсульта, а также аритмий, инфаркта, сердечной недостаточности, почечной недостаточности и болезни Альцгеймера. Оптимальным считается давление ниже 120/80, нормальным – 120-129/80-84. Если АД находится в пределах 130-139/85-89 мм рт. ст., оно считается высоким нормальным, при цифрах выше 140/90 диагностируют артериальную гипертонию.

5. У людей с повышенным уровнем сахара в крови и диабетом чаще наблюдаются сосудистые и сердечные осложнения. В норме глюкоза должна быть ниже 6,1 ммоль/л.

6. Гиподинамия также способствует развитию большого числа болезней. Сниженной физическая активность считается, если человек двигается менее 30 минут в день (учитываются ходьба, работа по дому и прочее).

7. Стресс, тревожные и депрессивные состояния более чем в 2 раза увеличивают риск осложнений и смерти от ССЗ.

Знаете ли вы о «правиле золотого часа» при инфаркте миокарда?

Люди должны понимать важность своевременного обращения за медицинской помощью. Зачастую многие сердечно-сосудистые заболевания заканчиваются для человека внезапной смертью. Только 20% пациентов с ССЗ оказываются в стационарах, а остальные умирают дома или на  улице. Это плохой показатель, и  его необходимо снижать. В  данном случае речь идет о  людях с  высокими факторами риска и о тех, кто уже имеет заболевание в анамнезе.

Если в течение 60–90 минут после инфаркта убрать тромб сосуда и  восстановить кровоснабжение сердца, то шанс минимизации осложнений гораздо выше!

Медикаментозный тромболизис – это современный, высокоэффективный метод лечения, направленный на растворение тромба, закупорившего просвет сосуда, и восстановление кровоснабжения головного мозга.  Однако данный метод применяется только в первые 3 часа после развития ишемического инсульта, в условиях стационара.

Но чаще люди с  болевым синдромом при инфарктах и  инсультах обращаются к  врачу на  вторые сутки, и, безусловно, в таких случаях резко повышается вероятность тяжелого исхода. Помните о важности своевременного обращения к врачу и  неукоснительного выполнения его предписаний по приему лекарственных препаратов и образу жизни.

Признаки инсульта: внезапная интенсивная головная боль; сильное головокружение, нарушение равновесия; двоение, «мушки» в глазах, внезапное ухудшение зрения на один или оба глаза; внезапная слабость и потеря чувствительности на лице, в руке, ноге, особенно если это на одной стороне тела; трудности в произнесении слов или понимании речи.

Пресс-служба Министерства здравоохранения РК