Как избавиться от никотиновой зависимости самостоятельно?

Никотиновая зависимость это очень серьезная проблема, которая очень близка к наркомании. Люди, ею страдающие, часто приходят к вопросам о том, как бросить курить, или как им самостоятельно и бесплатно бросить курить. Для всех них есть одно отличное решение – книга Алена Карра о простом способе избавления от зависимости от никотина.

Этот человек очень долгое время сам был курильщиком. Не смотря ни на что, он самостоятельно бросил курить, на основе разработанной им же уникальной методики. В тот момент, когда он понял, что окончательно отказался от курения он написал книгу, которая уже в течение многих помогает людят избавляться от никотиновой зависимости. Очень интересен тот факт, что автор книги не ставит вообще никаких ограничений перед читателем, даже более того, со страниц книги идет рекомендация о том, что во время ее прочтения нужно обязательно продолжать курить. Вся его методика построена на двух основных направлениях:

1. Развенчивание мифов, которые связаны с отказом человека от курения

2. Избавления человека о страхов, которые его преследуют при мысли о том, что он будет делать без сигареты.

Еще одним плюсом «Карровского» способа избавление от никотинового паразита, является то, что сигареты не нужно ничем замещать, а также не стоит переживать по поводу набора лишнего веса или проявления какой-то особо сильной силы воли.